保暖。刚生完孩子的女人整个身子都是虚的，有时候一口热水都能可以让月子里的女人满头大汗，但请注意这个汗是虚汗，就让它尽管流好了，不可以因此贪凉，穿衣不足，更不可以碰凉水。
避风。我清楚的记得，我刚生完孩子上厕所，对面过来一个人，我们擦肩而过，就在面对面走过的时候，我强烈的感觉到有一股风，这也是因为女人的身体此时是空的，感觉比较强烈，这也是为什么医生会在我们刚出手术室的时候会给产妇即使的带一顶帽子，此时的女人是禁不起 一点风的。
不可以看电视、手机等。我同学的一个姐姐，平时视力很好，但生产后在家无聊迷上了一部电视剧，也就一个月的时间，视力急剧下降，戴上眼镜就再没离开过。
不可以咬太硬的东西。我的一个同事告诉我，月子里不能吃太硬的东西，她月子里就是因为吃大骨头过多，导致牙齿不好，当时的感觉是满嘴牙都不牢固了。
不能下床太早或提重物。刚生产完的产妇子宫等器官都处于恢复阶段，如果我们过早的下床过导致子宫下垂或是脚后跟疼。
无论是自然生产还是剖腹产最好都带上腹带，这样既可以防止小肚子的出现，还可以更好的促进子宫恢复，若是剖腹产是强制带的，为的是帮助道口愈合。至于时间，我觉的是越久越好，白天带就好了，晚上可以放松一下。
多吃有营养的食物，忌口的食物不能吃。有营养的食物包括鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等等，多喝汤在有助于身体恢复的同时还能下奶。忌口的食物比如回奶的就不能吃，像韭菜、大麦、燕麦茶一类的。容易过敏的不能吃，像海鲜一类的，防止孩子过敏。生冷的不能吃，防止孩子拉肚子。醋和酱油不要吃，因为我们正在长伤口，吃颜色深的容易使刀口变黑，还容易脸上长斑。
注意休息但不能脸朝上睡，大概要保持3个月的侧卧，防止回奶。
为了防止便秘，适当的运动，适当的运动不仅可以防止便秘，还有使身材迅速恢复。多吃水果，如果怕凉可以拿热水泡一下。