适合气虚质人群的食物
食材
1
当归 10克
2
扁豆 150克
3
木耳 10克
4
猪肉 200克
5
葱、姜 少量
6
盐 1-2匙
7
高汤 1碗
8
清水 1000克
方法/步骤
1
木耳泡发备用，扁豆去筋切丝，肉切片。
2
肉片、当归、葱姜加入汤煲，加入高汤和清水煮沸，转文火煲30分钟。
3
加入扁豆和木耳，大火煮沸。
4
转文火继续煲15分钟，最后加盐调味。
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