既营养又美味的南瓜馒头,非常适合老人和小孩哦!
食材
1
面粉 220克
2
酵母 2克
3
南瓜泥 80克
方法/步骤
1
南瓜切片蒸熟
2
打好的南瓜泥约80克,面粉大概本该200克,手一抖多了一点点,酵母大概2克多一点点,家里电子秤很不精确,只能量个大概吧。
3
全部放进去搅和,结果是水分不够,然后又适量加了一点水,搅和得还算可以。
4
揉面团,反正就是揉吧,像大家说的那样,揉到三光,手光,面光,盆光,就差不多了。
5
盖上保鲜膜醒发
6
看看差不多两倍大了,沾点面粉用手指戳一下,洞口不回缩不塌陷,基本可以咯。
7
然后接着揉面团,所谓的排气,各种揉啊揉,切开看看剖面没有大的气孔,那就行了。
8
没有擀面杖,随便搓搓吧,跟搓橡皮泥似的,看着切成大小合适的剂子。
9
整整邢,摆好,继续醒发一下。
10
发到两倍大了,蒸笼太小了。。。挤挤吧。。。
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水开后上锅蒸
12
十分钟后关火,盖子不打开,再闷五分钟,然后就大功告成啦!