一天的工作从早上开始，如何在各个时间段放松和适应枯燥平乏的电脑类工作，并保障自己的眼睛，减少疲惫等，下面讲述一下自己的行为
工具/原料
1
眼药水
2
茶水物品
方法/步骤
1
1、睡了一晚，应该大部份人应该还没进入工作状态，先找个杯子喝几杯水，让身体恢复到最佳状态吧，睡了一晚上，身体最需要的水，慢慢地体内器官恢复状态吧
2
2、接近中午，身体能量消耗的也快差不多了，吃个润喉糖吧，因为一上午都在工作，既清嗓，又可以补充一些能量继续工作，撑到中午休息吃饭
3
3、吃过午饭后，毫无疑问就是先休息一下，休息过后，往往很难进入工作状态，这个时候，泡一壶枸杞菊花茶，应该是非常好的，清肝明目，又可以提神，这个可以让你撑到下班，依然精力充沛
4
4、不可避免的晚上加班，晚上加班不可避免的问题是眼睛的不适应，还有可恨的蚊子，一些驱蚊止养的药水和缓解疲劳的眼药水都是晚上加班最好的伴侣啊，还有那离不开的枸杞菊花茶
注意事项
仅供学习分享
上一篇：慢性咽喉炎吃什么能缓解
下一篇：如何自制润喉糖防止咳嗽