这款汤味道鲜美，是产后下乳的首选，有很多产妇在生完宝宝后为了催乳会选择猪蹄汤，这对不喜欢油腻的宝妈来讲是负担，况且宝妈吃的太油腻的奶水会让宝宝拉肚子。不如试试这道木瓜鲫鱼汤吧，让你喝完一次还想喝的美味！
食材
1
新鲜鲫鱼 一条
2
七分熟木瓜 一个
3
葱 一条
4
姜 一块
5
料酒 少许
方法/步骤
2
在鱼的两面切上几刀，不要切断，放在盘子里撒上料酒，放十五分钟左右，这个过程是去腥。
3
把锅烧热倒少许油，改小火煎，两面金黄时，放入汤锅内。
4
再放入切好的木瓜，葱段，姜片，盖好盖子煮到汤色发白时即可。
5
这里没有放盐，不用放调味品，这道汤就够鲜了，产妇的口味较淡。
注意事项
1
鱼要两面煎，煎到发白
2
鱼要新鲜的，木瓜不要太熟
上一篇：鲫鱼木瓜汤怎么做
下一篇：给妈妈的爱——木瓜鲫鱼汤的做法