春节后宝宝分离焦虑怎么办？

春节 宝宝

分离焦虑

第一点分离预告，爸爸妈妈要离开宝宝前的一两天，可以提前预告比如说妈妈明天要去上班，晚上或周末就会回来跟宝宝玩，到了分离的节骨眼上，虽然他们会感到伤心，但由于已经有了心理准备，对于他们的离开不会感到突然。心理上更容易接受。

第二点提前熟悉新的抚养人和环境，爸爸妈妈要离开宝宝，会有长辈或者是保姆代替妈妈，可以提前一段时间，让宝宝熟悉新的抚养人，同时，也可以让长辈或者是保姆了解宝宝的生活习惯，和兴趣爱好。而对于即将就读幼儿园的宝宝，妈妈可以提前带他们去幼儿园参观玩耍，并且告诉他以后你就在这里跟其他很多小朋友一起玩。

第三点要注意培养生活技能，这一点在日常生活中就要注意，爸爸妈妈应该让宝宝多做一些力所能及的事情，比如说自己吃饭，自己大小便，饭前便后洗手，独自睡觉等等，当爸爸妈妈不在的时候宝宝也能自己hold住。而不必担心宝宝因为抗拒新的抚养人的照顾，而影响到正常生活。

第四点多接触他人，从宝宝一岁起，爸爸妈妈就应该有计划地多带孩子外出，多接触其他人，并且要鼓励宝宝主动与其他人交往，这样做有助于培养宝宝的社交能力，同时也可以有效地降低宝宝对爸爸妈妈的依赖感。

最后，要说说宝宝粘人，不愿意离开爸爸妈妈，正是他们爱你的表现，所以爸爸妈妈要体谅宝宝，安抚宝宝，不要认为宝宝不懂事，不讲理，当爸爸妈妈要与宝宝分离的时候，应该多包容他们的情绪，多给宝宝正面的回馈，鼓励他们独立，并且要让他们感受到，即使爸爸妈妈不在我的身边，他们还是很爱我的。