转眼就到初秋,早晚的微风轻拂身体,让人感觉渐渐温柔起来。“秋老虎”终于褪去它凶猛的外衣,不再是火辣辣的炙烤着大地。一年之中最爱的季节就是象征丰收的金秋,不仅物产丰富,还有各种肥美的河鲜和海鲜。秋季也是一年当中起承转合的季节,从炎夏转入凉秋,身体感受到前所未有的舒坦,由于“闺夏”而致的身体消瘦也渐渐地恢复,胃口和精神转好,这时的秋季,成为我最爱的进补季节。 原料:雪蛤膏10克、木瓜半个、冰糖2块、椰奶80毫升 器皿:蒸锅、纯净无油的玻璃碗(泡发用) 做法: 泡发过程: 1、将10克雪蛤膏放入干净容器中,加适量温水浸泡; 2、好的雪蛤浸泡几小时后就发至数倍大,此时要换大的容器继续泡发; 3、大概8小时后,雪蛤成白色棉絮状态时才完全发好; 4、此时将一些杂质,或者有黑线的部分挑出来不要; 5、略微冲洗,放入小煮锅中,加几丝姜去腥,煮开即可关火,沥干备用。 蒸制过程: 1、将木瓜切半,里面的籽去除,雪蛤加入其中,同时放入冰糖; 2、蒸锅中将水烧开,放入木瓜雪蛤,盖上盖子,中火慢慢蒸1小时; 3、最后倒入椰奶或牛奶,继续蒸10分钟即可。
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