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苏泊尔牛肉夹饼

卤好的牛肉加到饼里,满口酥香,一顿可以吃三个。一边用苏泊尔压力锅卤牛肉,一边做饼。牛肉好了,饼也好了,高效便捷。
食材
1

中筋面粉 400克

2

水 280克

3

酵母 4克

4

中筋面粉2 20克

5

食用油 20克

6

牛肉 适量

7

青椒 1个

8

红椒 1个

步骤/方法
1

把2斤牛腱子肉切大块,放冷水里煮开过凉水,放入压力锅,加入蒜片,葱段少许,姜片少许,花椒一小把,八角4个,香叶少许,桂皮少许,冰糖10克,干辣椒3个,料酒15ml,老抽10ml,豆瓣酱15克,盐少许,水适量;

2

苏泊尔压力锅选择牛/羊肉;

3

把中筋面粉400克,水280克,酵母4克揉成团,发酵至2倍大后,分成10等份;

4

准备油酥,食用油20克,中筋面粉20克调匀;

5

把小面团擀成椭圆;

6

抹上一层油酥,上下三折;

7

转90度,上下擀开,抹一层油酥,上下三折;

8

再转90度,上下擀开,抹一层油酥,上下三折;

9

把折好的面团翻面;

10

稍微擀开成长方形;

11

电饼铛上下抹油,放入饼,饼上刷一层水 ,撒上白芝麻;

12

电饼铛用自编程序,160度,8分钟。

13

卤牛肉和青椒、红椒剁碎;

14

把饼剖开,加入剁碎的牛肉和青椒,浇点卤牛肉的汤汁。

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