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盛夏避暑指南,教你如何清凉一夏

Summer.=Hot.炎炎夏日,有人汗流浃背,有人却清爽惬意[比如我就过得非常happy]。这不仅仅是心态的问题,而是避暑方法的问题!都是我几年的经验吖~[对了,吹空调就不说啦。]
工具/原料
1

冰镇西瓜

2

小喷水器

3

迷你小电扇

4

冰块

5

心态

方法/步骤
1

心静自然凉。这是理论上的方法,许多盆友会觉得难以做到吧,但是不同的人有不同的感受。夏天躺在长椅上,什么都不要想,闭目养神,保持心静,在学校没有空调,我就是凭着强大的毅力保持心静而度过的。或者也可以看一些书来使烦躁的心静如水,还可以看一些清爽的图片。

3

喷瓶喷水。小喷瓶,应该家家都有吧。图片上的那种适合萌妹子吖。我就有一个萌萌的。装满水,随身携带,热的时候就喷喷。

4

迷你小电扇。这种电扇很迷你的,有些需要人力,有些需要电力,有些甚至都不需要。也是随身携带,吹起来方便又舒服~

5

冰块冷敷。从冰箱冷冻里拿出冰块,揉揉脸或者皮肤,超级凉爽!

6

眼看着盛夏马上就要过去了,希望大家早日掌握避暑方法,快乐地度过暑假~

注意事项
1

阳光非常烈的时候最好不要出门以避免中暑。

2

不要采取不正确的避暑方法。

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