花生可以益气补血,猪蹄更是营养美味,富含丰富的胶原蛋白,花生猪蹄汤深受广大女性的喜爱,下面我来介绍下怎么简单制作!
食材
1
猪蹄手 两只
2
花生 200克
3
八角 两个
4
盐 一勺
5
鸡精 半勺
6
水 适量
方法/步骤
1
取花生洗净后温水浸泡两个小时,如果是砂锅慢炖的话,花生可以不用浸泡,洗干净就可以了
2
猪蹄去毛洗净
3
我建议用砂锅,可以充分保留食材的美味和营养,将花生和猪蹄一起放进砂锅内,放盐和鸡精,别忘了放两个八角,再放适量的水,本人一般将食材没过一点,开小火,炖六七个小时。如果不是砂锅,食个人口感来确定炖的时长
注意事项
1
盐适量就行,不要太多,太闲会影响口感
2
水要适量,不要过多
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