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老签传串串香之五花肉炒西兰花

清淡可口,是一道营养健康的美味
食材
1

西兰花 500克

2

五花肉 250克

3

盐 适量

4

油 适量

5

味精 适量

方法/步骤
1

选取肥中带瘦的五花肉。

2

切成薄薄的片儿。

3

放上点盐 酱油腌至着。

4

将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水。

5

开火倒油,把五花肉放进去翻炒。

6

等肉变色的时候,放上西兰花翻炒,大火。

7

放上一小勺的盐,翻炒。

8

放点鸡精,继续大火翻炒。然后关火。

注意事项
1

五花肉的选取要细心

2

调料根据自己的口味调整

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