心态
理解
新手妈妈自己一定要保持一个乐观、积极的心态。初为人母，一个小生命就这样来到自己的身边，有惊喜，但是惊喜过后更多的是慌乱。因为即使我们之前做过很多的育儿功课，但是真到自己“实战”的时候，还是会手忙脚乱。小宝宝的哭闹，再加上生孩子时候的身体损耗，会让刚当妈妈的我们无比烦躁。这个时候千万不能放任这种情绪继续围绕我们，我们要乐观一点，想一些开心的事情。孩子哭闹是正常的，因为他们不会说话，只能用哭来表达自己的想法，没事的。我们的身体也会慢慢恢复起来，好好养着，将来我们也会是一枚辣妈。
新手妈妈不要大包大揽。孩子不只是我们自己的，她有妈妈，但是也有爸爸，还有爷爷奶奶。家里的每个人都是爱她的，所以照顾孩子需要大家的帮忙。千万不要担心他们照顾不好，然后把所有的事情都揽给自己。其实我们当妈妈的才是真正的新手，或许爸爸比我们照顾的还要好呢。一家人帮忙照顾孩子，妈妈就有更好的休息时间，身体调养好，也不用24小时的围着孩子转，心情都会好一些。
多沟通，多和朋友家人聊天。新手妈妈可能会在照顾孩子上和家人有同的想法。特别是和老一辈的爷爷奶奶在育儿上有明显的 分歧。其实照顾孩子没有固定的方法，别太执拗，吸取大家的经验。如果在照顾孩子上有不同的意见和想法，和家里人一起商量。或者和朋友闺蜜聊聊天，取取经。千万别把想法都憋在心里，自己的身体还没有恢复好，心情还不舒畅，人难免会忧郁。
家人的理解和支持很重要。中国有一种很普遍又很奇怪的育儿方式叫“丧偶式育儿”。所谓“丧偶式育儿”就是爸爸对孩子从来不闻不问，关于孩子的一切都是妈妈一个人承担。可是当妈的都知道，带孩子比上班要累多了，而且是身心俱疲的那种。长期的这种状态，新手妈妈不抑郁才怪。所以爸爸们醒醒吧，多关心关心自己的老婆孩子，千万别等出事了才悔不当初。家庭的幸福和谐，是需要每个家庭成员共同努力的。
社会对新手妈妈的关怀。产后抑郁也是这几年刚被提及，但是远没有被重视起来。好多家庭并不知道产后抑郁的症状及后果，因为大家并不觉得产后抑郁是一种病，好多人都觉得是新手妈妈太矫情。这个时候就需要社会出手了。社区，医院可以多组织一些关于照顾孩子，照顾新手妈妈的课堂。这样新手妈妈不仅学到了育儿知识，更得到了重视和关怀。
新手妈妈自己一定要保持一个乐观、积极的心态。
新手妈妈不要大包大揽。
多沟通，多和朋友家人聊天。
家人的理解和支持很重要。
社会对新手妈妈的关怀。