没有长过痘痘的人永远不懂长痘的痛苦，轻则出门遮遮掩掩，口罩、帽子，能捂多少捂多少，重则毁容呀，连门都不敢出。长痘多年的小伙伴多多少少有些自卑，没有信心，以下给大家一些小tips, 不专业，只是个人经验，希望能帮到你。
方法/步骤
1
长痘一定不要自己去借助一些所谓的清痘的工具还有你的手去挤痘痘，毕竟你自己不专业，不经过消毒就去挤痘痘会留下痘印甚至痘坑，加剧痘痘的炎症，平常也不要经常摸脸，毕竟每天玩手机什么的，手上细菌很多的。
2
一般痘肌都是油性皮肤，你会觉得自己是补水不够所以才这么油，就去狂敷面膜，这是误导观念。在面膜这种潮湿封闭环境下更容易滋生细菌，平常做好保湿就好。如果实在放不下你的面膜尽量一周一次就好，尤其是爆豆期能不敷就不敷。
3
精简护肤，不要用什么洗脸皂、洗脸仪器、你的脸皮没有那么厚啦， no zuo no die ! 洗面奶要用温和的氨基酸洗面奶，早上最好用清水洗脸，晚上用洗面奶。
4
一般长痘的小伙伴都觉得是吃辣导致你长痘，其实吃甜食比吃辣更容易导致长痘，还有一些奶制品。所以想要做个小仙女就放下你手中的甜甜圈奶茶冰淇淋马卡龙。。。
5
还有长痘一定要去正规的医院挂皮肤科去看医生，千万不要去各种美容院、私人诊所去被坑，我去年听别人介绍去私人的诊所清痘给我各种放血、挤痘痘，然而并没有什么卵用。定期去复查，乖乖听医生的话，如果当地医院没有什么特别厉害的医生，推荐大家用丁香医生，费用也不是很高，医生很多，可以去尝试一下
6
长痘的因素很多，不仅要清理得当，还有就是生活习惯和作息一定要规律。千万不能熬夜。总不能熬着最长的夜用着最贵的护肤品，陷入一个死循环，痘痘永远好不了。之前班里一个男生只用一个假期没有熬夜就治好了长了两年的痘痘。
7
坚持运动，经常出汗对痘痘也有一定好处。到时候不仅痘痘好了，身材也好了，一举两得的事情为什么不尝试下呢？
注意事项
1
一定要科学治痘
2
千万不要熬夜
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