宝宝的第一口辅食，米粉是王道！ 作为宝宝的第一口辅食，宝妈们千万不要低估米粉的重要性，特别是强化铁的米粉。但是也不要单纯的只以米粉为主要的辅食。可以根据月龄和宝宝自身的需要适当的在其中添加其他的蔬果、薯类或肉类。如果家里有核桃油或者芝麻酱，也可以给宝宝加入一些， 不仅可以补充DHA和钙铁， 还能促进蔬菜中维生素的吸收哦。
食材
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娃娃菜 一片
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婴儿米粉 30克
方法/步骤
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今天我们这道辅食用的食材是娃娃菜，俗话说“百菜不入白菜”，娃娃菜是种“超小白菜”，含有丰富维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒，钙等营养元素。 妈妈们在这个白菜盛产的季节一定要记得做给宝宝们吃哦。
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开水煮熟娃娃菜，捞出备用
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月龄小的宝宝可以将娃娃菜打成菜泥后过筛
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水温在60——70度冲调婴儿奶粉，静置30秒，米粉充分吸水后，再搅拌。
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倒入娃娃菜泥，一起搅拌均匀。
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