城市的上班族多数对周末的定义就是睡觉,除非有事情安排在周末,要不多数都是睡过去了.然后新一周开始的前二天一直感觉不在状态,状态刚回来,然后又到周末了.周而复始在这种怪圈子里循环.这种状态不是一个好的状态,容易给人们带不良的情绪.让自己的周末有意义起来,让自己的精神和身体得到充分的放松.来动起来.
工具/原料
1
加入各类兴趣小组,包括你所能想到的各种平台和交流工具
2
有针对性地去选择你喜欢的活动和人群去参加,和有共同兴趣的人群一起
方法/步骤
1
给自己制定学习计划,很多的时候我们会根据我们工作中需要补充什么样的知识去学习.这种的学习一般多为不快乐地,压抑地学习.身体并不能得到彻底的放松.我这里指的学习是完全是由自己的兴趣而发的.你可以学打牌\学纺织\学刺绣\学做菜\学茶艺都可以.认真地回想一下,自己曾经对什么感兴趣.可以先从兴趣小组的活动开始.慢慢地去体会由兴趣带动着自己学习的那种快乐.
2
与不同行业却有共同爱好的朋友聚会交流.比如不同的行业却都喜欢打羽毛球等.去有意识地参加这些人群的聚会.不管结果如何,我们只追求过程.放松了,精神状态回来了,就是我们想要追求的.参加各种聚会吧.不要说你找不到.我就知道的有很多的美术团体\诗文团体\极客团体\爱运动的团体等各种方向都会定期有网友活动.只要你积极参加,你会发现一切真的还是那样的充满力量,你的工作日不再是无精打彩的了.
3
做一次有新意的尝试.比如你没有登过高,你没有在电影院看过电影,你没有尝试过在船上就餐,你没有做过洗牙,你没有体验过密室逃亡,你很久没有看到过日出......各种你还没有做过,或平时不想做\不敢做,没有时间做的事情,你都可以在周末的时间给自己安排一下.去体验一项新的体验项目.给自己的身体来一个全新的刺激.一次深入的刺激也会让你感觉到彻底地放松.君不见很多人就算不是新的尝试,痛快地出个汗也会感觉很放松,很自由的吗?来从这个周末开始,体验一项新的事情,从来没有想过或做过的.加油.
注意事项
1
做个有计划的人,不需要每次都是惊险,但求每次都彻底放松
2
做个主动享受的人,不要让自己感觉到老去的速度
上一篇：周末无聊可以做些什么
下一篇：如何度过一个有意义的周末