注重营养,最佳早餐食补选择。好吃又营养,不妨试着做做
食材
1
鸡蛋 两枚
2
桂圆肉 7个
3
大枣 7个
4
黄芪 5片
5
红糖 1勺
方法/步骤
1
准备好食材,
2
大枣,黄芪,桂圆泡2个小时
3
大枣去核
4
加入适量水烧开
5
煮熟鸡蛋去皮
6
小火熬制半小时
7
再加入一勺红糖
8
鸡蛋白用刀划几刀,加入两枚鸡蛋熬半小时关火
9
最后出锅,上桌
注意事项
1
食疗早餐
2
最佳的选择
3
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