每天我们都要至少刷牙两次，保护牙齿的卫生。有时候当人年轻的时候不注意牙齿的卫生，很容易长虫牙，去牙科处理也会受到疼痛，所以我们要正确的选购最合适的牙膏。下面和小编一起来学习吧。
工具/原料
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如何正确的选购牙膏
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生活常识
方法/步骤
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我们应该了解牙齿的结构是由胶原蛋白、碳酸钙等物质所构成的。所以选购牙膏，要选择含氟化物的牙膏，可阻止龋齿的发生。另外要根据自己的体质选择氟化物含量的多少，一般选择成分一般的就可以。
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对于儿童来说，要选择儿童牙膏。一般可选择无添加剂的牙膏，对宝宝的牙齿更好。
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对于老年人来说，如果牙齿很容易松动，可选择专用的老年牙膏。这种牙膏一般在网络上可以购买到，是一种消炎去火的好牙膏。
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中草药牙膏。在普通的牙膏中加入了适量的中草药。对于爱发脾气的朋友们来说，具有缓解牙龈肿痛的作用。如果牙龈容易出血，可选择含有金银花、菊花等成分的牙膏，可起到固齿的作用。
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维生素C牙膏。这种牙膏平常很多人用，价钱大约在10元以下。不少朋友们都会使用这种牙膏。它不仅可以保持牙齿，而且可防止牙齿中长蛀牙等。
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去垢增白牙膏。具有美白功效的牙膏可让牙齿变得更白更亮。美白牙膏的去渍能力比较强，对牙齿有很好的清洁作用。对于爱吸烟喝酒的朋友们来说，平时选择美白牙膏更好。另外洗牙的时候不要用力过度，这样很容易引起牙龈出血，洗牙应该坚持早晚各一次，选择牙刷也要选择软毛的牙刷，比较好。
注意事项
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互相学习，共同分享
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