不管是失恋的痛苦【人面不知何处去,桃花依旧笑春风】；失去亲人的哀伤【梧桐叶上三更雨，惊破梦魂无觅处】；还是其他的种种不幸的悲伤，人生在世，总得向前看，如何走出悲伤，走出哀伤，分享给你人们走出哀伤的五个阶段：
方法/步骤
1
第一阶段：否认 ，否认事情的事实。不愿意承认事情发生在自己的身上。
2
第二阶段：愤怒。为什么这样的事情会发生在我的身上，为什么是我？甚至指责别人，把情绪强加给他人。
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第三阶段：讨价还价。与神去讨价还价，或者与魔鬼去做交易，去改变失落无助的状态。
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第四阶段：消沉。感觉是最后一根稻草压倒自己的身上。对失落妥协，开始消沉与自暴自弃。
注意事项
1
生活有时是不幸的，但是也是幸运的，更清晰的认清自己的状态，向前看。
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接受别人的帮助，加强锻炼，积极改善生活，帮助他人祝你早日走出哀伤
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接受治疗的帮助，音乐也能给你辅助
4
过去不是抛弃，是接受，接受，接受
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