细心
根据发病季节判断 换季的时候，就是感冒猖獗的时候。小儿抵抗力差，稍不留神，就会惹到可恶的感冒。 一般早春容易诱发风寒。此时虽然是春天，但是气候比冬天还冷，俗话说“春捂”防寒，说的就是春天要多穿一件。此时妈妈应该给宝宝多穿一件，注意脚部保暖，夜里睡觉千万盖好肚脐防止着凉感冒。 而风热多半发生在初秋。天气干燥，而且昼夜温差大，“秋老虎”威力不小，开空调吧，半夜太冷，不开空调吧，入睡时又有些闷热。俗话又说“秋冻”，指的是秋天不要有点凉了就要加衣服，要身体适应一段秋天的气候再酌情加衣。此时，若是不小心感冒了，妈妈一定要注意不能盲目加衣服，还要适当散热，给孩子物理降温。
根据怕冷程度判断 风寒就是过分受凉导致的，所以小孩如果是风寒，那么一定很怕冷，手心是那种刺骨的凉，她挨着你的皮肤的时候，你会感觉那种冰凉就像刚摸过冰水一样，后背也是冰冰的，脚底板也是冰冰的，这时候妈妈一定要注意，给孩子加温，尤其是足部的温暖。 风热就是体内上火所致，有的严重一点的甚至会引起炎症。如果小孩是风热，那么他不会觉得冷，甚至会有些燥热。
根据鼻涕情况判断 风寒所流出的鼻涕是清澈的透明水状，不粘稠，不成团。 风热所流出的鼻涕是浑浊的类似油状的，粘稠，甚至带有深浅不一的黄色。
根据体表温度判断 受凉的程度不同，反映出来的体表温度就不同，一般风寒都伴有严重发热，也就是高烧，体表温度有时候会高达40°。 风热是体内温度较高，而体表温度却通常不会有高烧，一般是低烧比较常见，多半都是38°左右。
根据喝水多少判断 风寒感冒的宝宝，体内不缺水，因此常常不会感到口干想喝水，而且嘴边也不会有缺水脱皮等明显症状； 风热感冒的宝宝，主要就是体内缺水引起的口干舌燥，所以常常想要拿着水瓶喝，一直喝却不解渴，喝了还想喝，而且严重的嘴边会脱皮，所以一定要多注意补充充足的水分。
根据舌头颜色判断 风寒感冒的宝宝，舌头颜色无明显异常，颜色淡红色，舌苔略带白色，苔薄。 风热感冒的宝宝，因为内火旺，所以舌头颜色是大红色，舌苔白色，或者严重者带黄色。
其实风寒风热是很容易区分的，细心妈妈多观察就能知道。 风寒表示体内寒气多，治疗风寒主要是要让身体出汗驱寒，此时妈妈可以给宝宝弄一些热性的汤水就能缓解并且治好感冒，比方说：生姜红糖水，葱白水等，每隔两小时喝一次，一次不宜太多，2-3汤匙就好，具体量的多少根据孩子年龄而定。 风热表示体内火气大，治疗风热主要是让体内的火气疏通散开，此时妈妈可以给宝宝弄一些清热的汤水就能”药到病除”，比方说：雪梨川贝冰糖水，盐蒸脐橙，绿豆汤等都是不错的选择。 当然，有的妈妈直接买小儿感冒灵，小儿肺热口服液等，小编主张首选食疗，其次再用药物，毕竟是药三分毒呀！
风寒和风热，所对应的治疗方式是相反的，所以妈妈一定要先搞清楚孩子是风寒还是风热，否则会越治疗症状越严重。
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