足球是世界第一大运动，很多人喜欢踢足球，那么如何在踢球时避免受伤呢？
工具/原料
1
足球鞋
2
球袜，护腿板
方法/步骤
1
踢球时，要合理的选择运动装备，在不同的比赛场地选择合适的鞋钉的足球鞋。
2
足球比赛通常会很激烈，对方球员可能会因为收腿不及时踢到自己的腿上，所以护腿板也是必入的运动装备。
3
踢球过程中，不要和对方有太多摩擦，这样才能保证双方出脚不重，最大限度的降低受伤概率。
4
踢球过程中，要尽量减少盘带时间以及尽少使用花式动作，避免对方恼羞成怒，报复性犯规。
5
进球或丢球时，不要太激动，不要刺激对手，以免造成冲突与不必要的犯规与受伤。
6
比赛过程中，不要和对方喷垃圾话，以免发生冲突。
注意事项
踢球能锻炼身体，但更要保证健康。
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