考试之前家长如何辅导孩子

帮助孩子去除掉考试恐惧心理。告诉你的孩子考试的目的是什么，就是检验一下平时学到的知识，不要过分担心，只需要认真的复习，一定会考的得心应手。

保证孩子的睡眠，注意营养。孩子复习的时候要多吃一些蛋白质、维生素、钙含量高的食物，因为孩子的复习期间脑力消耗非常大。

注意孩子的情绪，如果孩子过分的紧张了，引导孩子去想一些开心的事情，尽可能地去放松自己。

提高学习的效率，注意劳逸结合。在复习一段时间后，要让孩子休息一会，做个小游戏或者自由活动一会儿，合理的搭配时间，较少疲劳，不要让大脑总是在工作状态，孩子也需要休息。

告诉孩子在考试的时候遇见不会的题，不要紧张，先做会的题，等做过几道会的题之后，孩子的信心会得到增强，回过头在做不会的那个，会发现没有刚才那么难了。

培养孩子自我检查的能力。考试的时候，如果孩子写得快，早早做完了试卷，要重新检查一遍，防止疏忽马虎和遗漏的题，

让孩子生活有规律，睡眠充足，制定合理的学习计划，注意脑力和体力的消耗，不要太在意自己的成绩，心平气和的迎接考试。