胡萝卜，甜玉米，小米，橙黄色蔬菜含有非常丰富的胡萝卜素，进入人体后转化成维生素A，维生素A对眼睛和皮肤都非常有好处，这一碗米糊全程不需要人来看管，食材备好扔进破壁机，洗漱完毕回来就可以喝到暖暖的米糊啦~
食材
1
胡萝卜（中等大小） 1根
2
甜玉米粒 100g
3
小米 20g
4
水 500g
5
白砂糖 10-20g
6
淡奶油 20g
步骤
1
小米淘洗干净沥水备用
2
胡萝卜洗净切成小块放入破壁机
3
加入玉米粒、小米
4
加入清水
6
装饰，滴上一圈圆点淡奶油，用牙签划开即可。
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