春季正是滋补的好时候,今天带给大家的是一道猪血炒韭菜,猪血有补血的功效,韭菜有壮阳气的功效,最适合女性在春天食用
食材
1
猪血 200克
2
水 200克
3
韭菜 1把
4
油 适量
5
盐 适量
6
姜 适量
方法/步骤
1
猪血和水配好,放点盐,混合均匀,等待凝固即可
2
凝固好的猪血切片,韭菜切长段
3
锅里放水,将猪血片放进去,煮开后撇去浮沫,将猪血捞出来沥干水
4
锅里放少许油,放入少许肥肉粒,炒出油脂(如果没有肥肉这步可以省略)
5
将韭菜倒进去,翻炒至微微变软,将烫好的猪血片倒进去,加盐,翻炒均匀即可出锅
注意事项
1
现在市场卖的猪血都比较脏,最好杀猪的时候自己接。
2
新鲜的猪血和水1:1配好,加点盐,混合均匀,凝固即可。如果喜欢硬一点的炒着吃,水少放点,喜欢嫩一点的口感则可以多放点水。
3
大火快炒,不要太过哦。
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