三种奶香挖一勺回味很久 这个稠度是不是可以代餐了 也可以作为宝宝的辅食
食材
1
紫薯（熟） 50g
2
牛奶 140g
3
铁棍山药（熟） 50g
方法/步骤
1
山药紫薯蒸熟（或微波）各取50g
2
倒进料理机加入140g牛奶 我喜欢有颗粒感的所以没有打的很细
3
喜欢甜可以自行加炼乳或糖 喜欢稀一点的减山药紫薯或加奶
4
成品
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成品
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成品
注意事项
只能用面山药
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