我们都知道，优生优育就是指孕育的宝宝健康、聪明。优生所具备的条件就是，夫妻双方各方面状态良好，没有疾病，天时地利人和的情况之下受孕，精子和卵子亦是最佳质量，孕育的宝宝自然是好。避免怎样的情况怀孕帮助优生？希望对你的备孕生活有所帮助。
方法/步骤
1
避免在每个月的阴历14-16日时同房受孕。这段时间里月球对地球的引力最大，容易引起人体情绪发生波动，影响精子和卵子的活力。
2
避开在太阳黑子高峰年。科学研究认为，太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击，尤其是生殖细胞，造成受精卵的着床和生长发育受到阻碍，甚至导致出生后智力不良。目前，国际统一规定以1745年的零点计算太阳黑子周，统计学上一般认为每隔11.2年出现一个太阳周。
注意事项
准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。最好停止夫妻生活5-7天，以保证精子的活力。
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