【1】从公司的文化和职位需要的素质人手准备;
【2】用STAR法则来构思你的例子;
【3】框架定好之后，在行为部分集中论述他们希望你叙述的素质;
【4】并且用细节来反映你所做、所想;
【5】最后在全文的叙述过程中，要突出“我”，而不是活动本身。
黄金法则一:从公司文化以及职位素质入手。 都在，以及适合那个职位的人。这个适合的意思是:你的个性、素质以以及这个职位所需的是相符的。公司的文最看重什么素质。 下面就列举了一些常见职位所需要的能力:市场部:创造力，站在别人角度考虑问题的能力，矛盾处理的能力，在不同部门间调配资源的能力。市场研究部:对数字的敏感度，结果导向的数据处理和分析的能力，严谨的逻辑思维。销售部:说服他人的能力和推销能力。财务部:财务的基本知识，正直，踏实。
黄金法则三:集中论述，逐个击破 整个面试过程当中，面试官会对你的能力逐一考查的，于是在一个例子当中把很多能力都说了并不是一个好的策略。最好的策略是:当面试官要你举例说明你的一种能力或素质的时候，只把该项目或活动当中能够反映该能力或素质的部分进行集中论述，其他的细节，即使对你多有利，都不要提及，否则就容易冲淡你的中心思想。
黄金法则四:细节论述，重现当时 细节之所以重要，是因为细节能够重现当时的情形，反映你当时的所做、所想，同时也能够让面试官站在你当时所处的情形下来评估你的表现和能力，尤其是执行能力。 细节该说到什么程度，会因事例的不同而差很远。你可以通过下面的方法来评估一个细节是否值得分享:假设你是面试官，你知道这个细节，比不知道这个细节能够更好地评估这个应聘者，你就把这样的细节说出来。但是有一类细节是几乎一定要说的，那就是面对一个问题，你是如何界定这个问题，找出背后的原因，以及为什么用当时的那种方法解决这个问题，而不是别的方法。这类细节，可以让面试官很清楚地看到你思考问题和解决问题的思路，而这是面试官在面试当中最想看到的，因此即使你的想法不完善，由于你说了他最想知道的东西，面试官还是会对你留下很深的印象。
黄金法则五:谈论你所做的和你的潜质 在举例的时候，一定要清楚，举这个例子不是为了说明你参加的活动，而是说明你在整个活动组织中扮演的角色体现了你的一些能力。因此，在整个故事的叙述当中，一定要突出你自己，多说“我”做了什么以及“我”为什么这样做，让面试官在整个事情当中都能够见到你的身影。