青豆味甘、性平,入脾、在肠经;具有健脾宽中,润燥消水的作用;营养丰富。时鲜绿皮青豆清炒不失为时尚菜。
食材
1
青豆 400克
2
盐 6克
3
酱油 1汤匙
4
醋 1汤匙
5
鲜椒 少许
6
生姜 少许
7
胡椒 少许
8
鸡精 少许
方法/步骤
1
剥好青豆,用水略泡。
2
开火,锅中放入青豆翻炒,大部分开始变色。
3
加入生姜、鲜椒、盐、酱油、醋,炒动。
4
加入少许水,煮开,令青豆断生味。
5
装入碗中,进餐。
注意事项
新鲜豆不要煮太过,也不要夹生。
青豆 400克
盐 6克
酱油 1汤匙
醋 1汤匙
鲜椒 少许
生姜 少许
胡椒 少许
鸡精 少许
剥好青豆,用水略泡。
开火,锅中放入青豆翻炒,大部分开始变色。
加入生姜、鲜椒、盐、酱油、醋,炒动。
加入少许水,煮开,令青豆断生味。
装入碗中,进餐。
新鲜豆不要煮太过,也不要夹生。