黑木耳质地柔软，味道鲜美。具有益气强身、延缓衰老、降低血糖的作用。花环菊花香味浓郁，具有安神健脑、清肺化痰、益肠胃、消肿利尿的作用。菊花炒琼脂，味道鲜美，营养丰富，是滋补佳肴！炒菊芋配菊花，清爽爽口，富含维生素，解毒！
食材
1
木耳 适量
2
茼蒿 1把
3
鸡精 适量
4
盐 少许
5
食用油 适量
6
鸡腿菇 半根
7
蒜苗 1根
8
青椒 半个
9
干辣椒 1个
10
酱油 适量
11
调味料 适量
方法/步骤
1
把琼脂洗头。
2
把花环洗干净，切成块，放在磁盘上备用。
3
把鸡皮切开待用。
4
把大蒜切成段，然后把辣椒切成块备用。
5
烧热锅内，倒入油、青椒、干椒、大蒜在锅内炸两次。
6
把鸡腿菇倒进锅里搅拌均匀。
7
大约一分钟左右，用琼脂搅拌均匀。
8
然后将花环倒入锅中，翻炒一会，加盐，翻炒几下，加入少许酱油，拌匀，加入鸡精、调味料，再翻炒几下。
9
填饱后可以吃吗？?
10
美眉的蔬菜有多好吃？?????
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