你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不只是可爱或不卫生那么简单。
方法/步骤
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其次， 口腔卫生。如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存，容易引起细菌在口腔里繁殖，从而刺激唾液分泌，造成睡觉流口水。此时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口等习惯；。 牙齿畸形。前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，易致睡觉流口水。可以请口腔科医生诊治，消除牙石、牙龈炎等病症。 神经调节障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。此外，腮部由于睡姿不正确受到压迫，嘴唇不能合拢时也容易流口水。请端正睡姿，减少对口腔的不良刺激。
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最后， 很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，可若经常有此现象，第二天一早总是湿了枕头，这就是脾虚的症状，脾主肌肉开窍于口。脾虚指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。当然，如果你感冒鼻塞，须张开口呼吸，则作别论。 如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。 脾虚的人可选择具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。