冬天天气多变，天气干燥，忽冷忽热，每当冷空气侵袭、气温骤降时，正是感冒病毒盛行的时候，很多人都遭到了它的袭击。不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康。
方法/步骤
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预防感冒从饮食做起，冬天我们要适当吃一点高热量的食物，注意是适量哦。比如肉类，豆类食品。这都可以在寒冷的冬天里为我们御寒保驾护航的。当然冬天有许多人喜欢吃辣的刺激的东西。小编想要说的是，这些东西吃几次还是可以的，但不要频率太高哦，很容易上火的~
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喝姜糖水：将红糖和姜片放入炖煮的容器中，注入适量清水，盖上盖子，炖煮半个小时，趁热喝下，可预防感冒。
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