这个树上野菜,便宜还好吃,这树叶就是榆树叶子,你认识吗?它可做药,具有清热利尿、安神、止咳化痰、失眠、暑热与咳嗽等症的治疗。榆树叶子也可当菜吃,它含有多种矿物质、维生素、粗蛋白和植物纤维,吃了对提高身体素质有很大好处。今天就给大家介绍榆树叶子怎么做好吃
食材
1
榆树叶子 125克
2
面粉 50克
3
蒜瓣 30克
4
油盐 少许
5
糖 3克
6
醋 15毫升
7
热炒仙露 10毫升
方法/步骤
1
备齐食材:榆树叶、面粉、蒜瓣
2
嫩的榆树叶子洗干净后,稍微控下水,倒入面粉充分拌匀。
3
蒸屉抹上一层油,冷水上蒸锅,拌入少许油以防粘。
4
大火蒸5至10分钟即可。
5
中间开盖子,用筷子翻动。
7
充分拌匀入味即可食用。
注意事项
不认识野菜不要摘,污染严重地方野菜不要吃,注意饮食安全。烹制没有一定的时间,要依照食材本身而定,调料分量,种类可根据个人口味作出相应调整哦,喜欢吃重口味的,可以多加点喜欢的调料,反之则少添加,原汁原味也很好吃~
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