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教你做蒸榆树叶

这个树上野菜,便宜还好吃,这树叶就是榆树叶子,你认识吗?它可做药,具有清热利尿、安神、止咳化痰、失眠、暑热与咳嗽等症的治疗。榆树叶子也可当菜吃,它含有多种矿物质、维生素、粗蛋白和植物纤维,吃了对提高身体素质有很大好处。今天就给大家介绍榆树叶子怎么做好吃
食材
1

榆树叶子 125克

2

面粉 50克

3

蒜瓣 30克

4

油盐 少许

5

糖 3克

6

醋 15毫升

7

热炒仙露 10毫升

方法/步骤
1

备齐食材:榆树叶、面粉、蒜瓣

2

嫩的榆树叶子洗干净后,稍微控下水,倒入面粉充分拌匀。

3

蒸屉抹上一层油,冷水上蒸锅,拌入少许油以防粘。

4

大火蒸5至10分钟即可。

5

中间开盖子,用筷子翻动。

7

充分拌匀入味即可食用。

注意事项

不认识野菜不要摘,污染严重地方野菜不要吃,注意饮食安全。烹制没有一定的时间,要依照食材本身而定,调料分量,种类可根据个人口味作出相应调整哦,喜欢吃重口味的,可以多加点喜欢的调料,反之则少添加,原汁原味也很好吃~

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