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怎样给孩子做营养又美味的黄骨鱼汤

黄骨鱼刺少、营养高,特别适合小孩食用,能提高免疫力,补充维生素b12。做汤也特别简单,试着一起做吧。
食材
1

黄骨鱼 一条

2

葱 适量

3

姜 适量

4

蒜 适量

5

花生油 适量

6

食盐 少许

方法/步骤
1

准备一条黄骨鱼,将其处理干净,用冷水清洗干净后备用。

2

取适量的葱、姜、蒜洗干净,切成丁。

3

放适量的花生油入锅加热,放入葱、姜、蒜爆香。

5

然后放适量的水入锅,水稍微多放一点,因为之后会逐渐煮干,等到水煮开后可以将鱼翻个面继续煮。

6

放一点面条到鱼汤中,加入少许的食盐,不用放味精,精华全都在汤中。

7

面条煮熟后就可以起锅了,小心将鱼和面条装到碗中,再将鱼汤倒入。

注意事项

少放盐

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