从添加辅食开始，就要让宝宝坐在餐椅上了。这是培养自主进餐习惯的开始，到宝宝能抓握后，就可以给他提供更多的手指食物，提高宝宝吃饭的兴趣。
工具/原料
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材料：1个鸡蛋、1段胡萝卜、1块瘦肉、2勺生粉、植物油
2
工具：炒锅、蒸锅
方法/步骤
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胡萝卜、瘦肉洗净，切末备用。
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生粉加入3-4平勺温水搅拌均匀，鸡蛋打入其中，一起搅拌均匀。
4
锅内放少许油，小火加热，将鸡蛋倒入摊成圆片状，待鸡蛋半熟时，将炒好的胡萝卜肉末倒在鸡蛋片的一侧，将另一侧折叠重合，即成蛋饺。
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将蛋饺加盖上大火蒸约七分钟左右就可出锅食用了。
注意事项
1
鸡蛋和瘦肉含有丰富的蛋白质，是生长发育必不可少的营养物质。
2
鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智。
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