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家常油炸南瓜花

油炸南瓜花清香美味,是很多人所不知道的。有的人甚至不知道南瓜花可以吃,其实主要还是因为不知道它的营养价值。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌,治疗多种炎症,可以常作强身保健食品。如果把它做成多种美味,那就一举两得,既保养了身体,又吃到了美味。
工具/原料

南瓜花 芡粉 鸡蛋 盐 食用油

方法/步骤
1

1.去掉南瓜花的花蕊和花托,冲洗干净,沥干水分撕成片。

2

2.打入蛋清和蛋黄,放盐调匀。

3

再加一大把芡粉,调入蛋清蛋黄中。

4

4.将撕成片的南瓜花放入蛋液中全身均匀裹上蛋液。

5

5..锅中放油,烧至七八成熟,放进油锅中煎炸至金黄。

6

6.如法炮制炸完整整一大碗。

7

7.摆盘,盘子周边放些香葱,好看还美味。

注意事项
1

芡粉不要用面粉。

2

不能煎炸太久,煎到表面金黄即可。

3

胆囊炎患者慎吃或者少食。

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