食材
1
紫菜 1张
2
大米 1杯（电饭锅标准量杯）
3
黑米 1杯（电饭锅标准量杯）
4
水 克（电饭锅2杯米的对应水量）
5
辣白菜 1大勺
6
紫甘蓝 1片
7
鸡蛋 1个
8
西生菜 1片
9
金枪鱼罐头 半罐
10
盐 少许
11
香油 少许
方法/步骤
1
黑米提前一天晚上泡在水里，第二天用等量的米煮成黑米
2
煮好后加少许盐和芝麻油调味
3
把鸡蛋打成蛋液，在锅里刷一点油，倒入蛋液，轻轻摇匀，铺在锅上，用中、低热煎，然后做成蛋皮（忘了拍下这一步，想象一下
4
鸡蛋皮、辣白菜、生菜、紫白菜切成丝
5
把各种切碎的蔬菜放在你旁边
6
用竹帘辅助卷起紫菜，尽量卷紧
7
整个包好后轻轻按压紫菜帮助定型
8
刀稍微沾些水，将整卷紫菜包饭切成厚片，大功告成??
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