日常生活中膳食均衡有助于预防冠心病！

随着冠心病发病率的升高，人们对于冠心病也越来越重视。专家指出，冠心病的发生与人们的日常饮食有着非常密切的关系。因此，膳食均衡对于预防冠心病是非常有帮助的。那么，预防冠心病患者应该如何搭配饮食呢？ 膳食均衡有助于预防冠心病！ 预防冠心病可选取的膳食主要有： 1、烹调油的选择： 橄榄油、茶油、花生油、亚麻籽油。 蛋白质食物要选豆制品、海产品、畜禽瘦肉等。豆制品中含有大豆异黄酮，对心血管具有保护作用。海产品一般脂肪含量较少，但是蟹膏、蟹黄、虾蟹籽，这些部位胆固醇含量相对较高，应有所限制。冠心病患者适合采用清蒸、水煮、卤制、香糟等少油的烹调方法，少用红烧、油煎、油炸、糖醋等烹调方法。 2、主食的选择： 燕麦片、麸皮面包、杂粮米饭、八宝粥等。燕麦片以及麸皮面包中，含有葡聚糖，它是一种可溶性膳食纤维，杂粮米饭、八宝粥中含有，丰富的不溶性膳食纤维。膳食纤维，一方面具有促进肠道蠕动，防治便秘等作用，另一方面，也具有降血糖、降血脂等作用。 3、副食的选择： 蘑菇、香菇、金针菇、海带、紫菜、木耳、银耳、芹菜、洋葱、西兰花、南瓜等。菌类食物含有蘑菇多糖、香菇多糖，具有降脂、抗癌等作用，银耳等，含有的银耳多糖也具有降糖、降脂、抗衰老的作用，众所周知黑木耳含有抗凝物质，可以预防血液粘度增高，预防血栓的形成。海带、芹菜素是一种具有，抗氧化作用的黄酮类物质，具有降压、抗癌等作用。具有防癌作用。南瓜含有果胶，也有助于冠心病患者降低血脂。 4、水果的选择： 苹果、葡萄、橘子、柚子、山楂、红枣、圣女果等。水果营养价值好，富含维生素，含糖量非常高，不太适合冠心病患者。水果的选择最好是，一些偏酸但口感能接受的水果。一般来说150～200克水果，热量有80～100千卡，相当于半两米饭。因此，如何合并血脂高、血糖高、肥胖的患者，应该限制水果的摄入，每日可吃中等，偏小的水果1～2个。 膳食均衡有助于预防冠心病！良好的饮食护理有助于冠心病的康复。患有冠心病一定要注意日常饮食健康。冠心病患者在日常的护理中，要特别留意饮食上的护理，要避免一些饮食禁忌。与此同时，对于已经确诊的冠心病，也要积极配合医生进行治疗。 特效验方二香萎蛭汤——三大功效，让血管更通畅，让心脏更健康 1、清血脂，血液净化不粘稠 二香蒌蛭汤所独含的高效活性成分，就像血液清洁剂一样，能快速化解血液中过剩的血脂，提升血液中高密度脂蛋白含量，恢复血液自净功能，达到自然降压、降脂目标，快速消除胸闷胸痛、心慌气短、头昏、四肢无力等症状； 2、清血垢，杜绝复发和突发 二香蒌蛭汤所独含的高效活性成分能快速软化血管内壁硬化的血垢，然后迅速分解脂质粥样斑块，同时全面修复动脉损伤，增强血管韧性和弹性，从而防止心血管疾病的复发和突发； 3、清血栓，血管畅通不阻塞 二香蒌蛭汤独含的高效活性成分进入血管后，能迅速自主的击散血栓，然后逐渐分解，恢复血管血液循环畅通，提升血液抗聚集能力，防止血栓再次形成，救活心肌细胞，恢复侧支循环系统，摆脱支架搭桥命运，从源头治愈冠心病、缺血性心肌病等心血管疾病。 冠心病特效验方二香蒌蛭汤有扩张血管，抗血小板聚集，保护血管内皮，稳定及消除动脉粥样斑块，降低血黏度和低密度脂蛋白，回缩大心脏，消除心肌病变、僵硬、纤维化，增强心脏舒张能力、促进心肌生血等功效，是一种多靶点、多层次、多环节保护心肌细胞，改善心脏功能的药物，在十几年的临床应用中受到了广大医生和患者的一致好评，从根本上可以减少冠心病、缺血性心肌病事件的发生，是您预防和治疗冠心病、缺血性心肌病的最安全、最专业、最有效、最方便、最省钱最理想的选择。