很多人都是梨型身材，就是上身瘦下身胖，但也有很多人是假的，因为后天的原因，导致看起来胯部很大，其实经过调整是可以恢复的
工具/原料
收腹带
方法/步骤
1
造成胯部宽的原因主要有：生孩子、长期久坐、走路姿势内八字等，这些因素都会造成假胯宽。
2
如果是生孩子引起的，在产假休息阶段可以利用收腹带帮助矫正，将收腹带往下绑一些，然后平躺，最好每天坚持，会有明显的效果。
3
假胯宽矫正可以通过运动实现，比如双腿挺直，小腿夹书站20分钟；双腿盘起来，背部往下压，拉伸。还有很多运动都可以改善。
4
平时不要久坐，不要跷二郎腿，走路不要内八字，站姿正确，不要内八，这些都可以避免胯部更宽。
5
胯宽是通过坚持锻炼才能实现的，平时穿衣也可以从视觉上改善，不要穿紧身裤、穿阔腿裤、A字裙等，扬长避短。
注意事项
假胯宽不仅影响身材，还不利于健康，一定要及时纠正。
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