奇异果的营养极为丰富，含大量的维生素C和果酸，果糖，维生素B1，可以生食，加工成为果汁，果酒 ，果干等。
工具/原料
奇异果
方法/步骤
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中医的角度认为，奇异果是甘酸性寒，有调中下气，防衰老，常吃可润肤。
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奇异果一直都是美容上的大王，因不但止抗衰老，还对癌症患者起到辅助的作用，因可改善血液的循环，改善肝脏功能，促进细胞再生。
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中老年人常吃可起到一个较好的养生保健和护肤的作用。
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奇异果
中医的角度认为，奇异果是甘酸性寒，有调中下气，防衰老，常吃可润肤。
奇异果一直都是美容上的大王，因不但止抗衰老，还对癌症患者起到辅助的作用，因可改善血液的循环，改善肝脏功能，促进细胞再生。
中老年人常吃可起到一个较好的养生保健和护肤的作用。