自然疗法在疗养保健中的作用

自然的或人工产生的空气负离子治疗和预防疾病的方法，称为空气负离子疗法。目前在疗养医学中，空气负离子的作用也越来越受到重视。不仅作为一种治疗方法，而且作为一种保健手段正在广泛应用。有调整大脑皮质兴奋与抑制过程、改善睡眠、降低血压、加强气管粘膜柱状细胞纤毛运动、增加基础代谢率、增进食欲、增强机体抵抗力等作用。　　空气负离子主要通过呼吸道作用于人体。负离子是非常小的质点，特别是轻离子更易于随呼吸抵达肺的深部。呼吸道粘膜广泛分布着许多神经末梢，进入呼吸道后，通过机械或电荷的刺激，使这些神经兴奋，通过一系列神经反射而产生生理效应。呼吸道及肺内有大量的迷走神经纤维分布，受刺激后，兴奋冲动可传到延脑迷走神经核和呼吸中枢。兴奋进一步扩散，还可影响延脑血管运动等重要生命中枢，引起相应的各种生理反应。鼻粘膜、咽部分布着大量的三叉神经及舌咽神经的感受器，这些感受器受到刺激，也将反射性地引起各系统器官的相应生理反应。　　空气负离子可透过肺泡上皮层进入血液，以其本身电荷对血液中的胶体和各种细胞的代谢施加影响。胶体质点的吸附层和扩散层之间存在电位差，这种电位一般在几十毫伏左右。当吸入时，肺泡内空气平衡状态下的血液电荷仍是敏感的。在肺泡内的空气负离子，通过静电感应的作用，可隔着肺泡上皮细胞影响肺毛细血管内血液的电荷，从而影响血液的代谢功能。空气负离子治疗，通过上述复杂的神经一体液机制，引起机体各系统的生理反应而达到预防治疗疾病的作用。　　空气负离子有调节大脑皮质功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率;能降低血压，改善睡眠;能使气管粘膜上皮纤毛运动加强，腺体分泌增加，平滑肌张力增高，改善肺的呼吸功能，并具有镇咳平喘的功效;空气负离子能使脑、肝、肾的氧化过程加强，提高基础代谢率，促进上皮细胞增生，增加机体自身修复的能力，加速创面的愈合;能提高免疫系统的功能，增强人的抵抗力;能刺激骨髓的造血功能，对贫血有一定的疗效;负离子还能抑制葡萄球菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、伤寒杆菌等生长速度，并能杀死大肠杆菌。在试验中还发现高浓度的空气负离子环境能降低病毒性疾病患者的死亡率。因此，空气负离子又称为“空气维生素”、“长寿素”。据测定，城市上空每立方厘米空气中含有20～500个负离子，农村400～700个，海、山林、瀑布等处可高达5000个以上。　　高浓度负离子清新空气，对机体的神经、循环、血液及免疫系统的良好促进作用是不言而喻的。研究结果证实，在脂质代谢的方面空气负离子的作用尤为显著。研究表明运动能够促进游离脂肪酸的氧化，提高脂肪组织的脂蛋白酶活性，可调整血脂代谢，能促进脂肪的分解，增加体内脂肪消耗，降低血脂，改善脂蛋白的组成和比例，故显示出具有抗动脉硬化的能力。　　自然疗养因子匹配适当的体育运动，发挥两者的协同作用，通过调整整个大脑皮层的功能，使体内环境协调趋于平衡，使脂质代谢重新恢复正常，出现药物治疗难以得到的整体效应，为高脂血症和心脑血管疾病的预防和治疗及中老年康复保健提供了一条安全、有效的新途径。