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欧尼酱
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教你怎样买到安全的豆制品
都说吃豆制品有益健康。的确,豆制品真的是世界上最健康的食物之一。它蛋白质含量丰富,含有人体必需的氨基酸,还不带一点胆固醇,特别适合那些有心脑血管疾病、骨质疏松症以及需要控制体重的人群——从来没有人因为吃豆制品而变成胖子。再说,但凡豆制品,不管干的稀的、咸的淡的,价格都很便宜。
食材
豆制品 3
方法/步骤
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