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怎样能让孩子长的更高?

因为宝妈和宝爸身高都偏矮,所以一直都很担心孩子的身高问题,相信绝大多数的家长都希望孩子能够长的更高一些。经过宝妈多方面的打听了解,大概总结出可以让孩子更高一点的几个方面,可以给各位家长参考一下。
方法/步骤
1

孕期的发育很重要。就是说从怀孕期就要注重孕妇和胎儿的营养充足以及均衡。这样生出来的宝宝各方面更健壮,甚至出生的个头都会比较大。比如宝妈因为一直气血不足,胃口又不太好,导致宝宝早产,出生时孩子就特别小,身长只有46cm,体重只有2.3km..

2

孩子出生后尽可能的给孩子母乳,然后乳母加强自身营养,孩子就能喝到有营养的奶,还能从母体得到抗体,从而不容易得病,也会更好的生长发育。

3

不管孩子多大,一定要让孩子喝奶,最好是喝对应年龄的配方奶粉。因为小孩子毕竟吃东西的量有限,配方奶粉中会含有更加均衡的营养元素。

4

孩子大一些能跟大人一样的饮食吃饭了,每天都要摄入肉蛋奶和水果蔬菜,一定要荤素搭配。

5

睡眠一定要有规律。早睡早起的习惯一定要养成,最好的是中午能够小睡片刻,反而能让孩子晚上更好的入睡,睡的也更加安稳一些。

6

多进行户外运动,尤其是跳跃类的,比如跳绳,篮球,拉伸类的,单杠双杠。

7

在换季时,流行疾病传染疾病高发是,比如发烧感冒的高发时节,一定要减少孩子得病的可能性,孩子每次得病都会从一定程度上影响生长发育。

8

孩子睡觉的床铺不宜太软,枕头的高度一般要控制在10cm以内。

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