随着社会人群健身意识的不断增强，很多朋友纷纷加入了瑜伽练习的行列。有条件的地区参加当地的瑜伽馆练习，而没有条件的地区，只能另外寻找途径来学习了，如网络的免费课程。那怎样观看免费瑜伽教学视频呢？小编就以自己的经历与朋友们分享如下。
工具/原料
台式电脑，互联网信号
方法/步骤
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进入”中国瑜伽在线“网站后，在菜单中找到”视频直播“按钮，点击打开进入下一步操作，如下图示。
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进入视频直播菜单后，在页面中找到”一起练瑜伽“按钮，点击打开进入下一步操作，如下图示。
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进入一起练瑜伽菜单后，可以看到有详细的预告，包括具体日期、课程名称、指导老师等信息，比较齐全，如下图示。
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继续往下拉动页面，可以看到不同的日期和课程安排，比较详尽，如下图示。
注意事项
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