人们总认为养生就一定要靠药材补品来实现，却忽略了我们身边最简单、最方便的养生食材。今天，小编就为大家推荐5种具有食疗药效的水果，不仅能够滋补养颜，还有促消化等保健功效！
工具/原料
5种具有食疗药效的水果
5种具有食疗药效的水果
1
火龙攀罪酱果 1、排毒解毒、保护胃壁 2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生； 3、美白皮肤、养颜； 4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。 火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
2
榴莲 水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相著近当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。
3
荔枝 补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食，已燥热者不宜多吃。
5
甘蔗 甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。