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节后清肠胃最给力的搭配---地瓜粥&萝卜干

春节大家都大鱼大肉的,肯定觉得很腻了吧,今天给大家做一款地瓜粥,清肠胃可是最给力的噢。配上小菜萝卜干一碟,真是绝配了。 记得有次和一个亲戚一家去饭馆吃饭,先上了一大锅地瓜粥,大家很快就瓜分完了,亲戚家的小孩12岁,连着吃了2碗,还要求再来一锅,还指定要配多两碟萝卜干,说:“太好吃了!没吃过这么好吃的粥呢,主要是这萝卜干配着才好味!”
工具/原料
1

地瓜粥材料:

大米 150克

地瓜 1个

2

​配菜:萝卜干50克、细砂糖15克、植物油1小勺

 

方法/步骤
1

将大米淘洗干净,放在锅内,加入适量的清水,放炉上开大火煮。

2

地瓜削掉皮,清洗干净。

3

用刨丝的工具把地瓜刨成丝。也可以把水烧开了再放大米下锅煮,不过我更喜欢偷懒点直接把水和大米一起煮了。

4

刨好的地瓜丝。

5

煮开的大米,要随时准备注意不要让粥水溢出来。

6

把地瓜丝倒进煮开的大米粥里。

7

用勺子把地瓜丝与大米粥拌匀。

8

锅盖半掩着,小火继续熬半小时左右。

9

香甜美味的地瓜粥就做好了。煮粥的过程中要不时用勺搅拌一下防止粘底。

10

萝卜干放在水里浸泡10分钟左右以去除咸味。

11

把萝卜干切成丁。

12

炒锅内放少许油,把萝卜干放锅内煸炒几分钟,再加上少量的细砂糖,再煸炒1分钟即可。

注意事项
1

也可以将地瓜切成丁来煮。

2

​萝卜干是白萝卜用盐腌制后晒干而成,菜市场有售。

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