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超人妈咪吴沛萱:甜香玉米糊,适合七月的宝宝

香甜的玉米糊膳食纤维含量丰富,而且维生素B1、B2含量较高,玉米中有一种叫谷氨酸的物质,可以促进大脑的智力发育,且玉米中除了谷氨酸还富含大量的维生素和脂肪酸等有益于宝宝生长发育营养物质,在促进大脑智力发育的同时,起到健脑功能,堪称宝宝智力发育的“粗粮王”。
工具/原料
1

工具:煮锅、勺子、碗、搅拌机

2

食材:大米50g、玉米粒50g

制作步骤
1

大米提前浸泡4小时

2

大米加水用搅拌机打成米浆

3

玉米加水用搅拌机打成玉米浆

4

大米浆和玉米浆倒入锅中大火煮开

5

用小火再煮10分钟即可

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