牛肉是大小老少都喜爱吃的食物,其含有丰富的蛋白质,而且脂肪含量较低,所以大家可以放心的吃,今天我给大家介绍一导硬菜,水煮牛肉。
食材
1
牛肉卷 300克
2
生菜 200克
3
千张 100克
4
金针菇 100克
5
郫县豆瓣酱 小半碗
6
食物油 少许
7
蒜瓣 1个
8
干辣椒 5克
9
盐 1小勺
10
胡椒粉 少许
11
鸡精 少许
12
香菜 100克
方法/步骤
1
千张,生菜,金针菇,香菜,洗净,蒜瓣剥好洗净,干辣椒洗净切段。
2
将洗净的金针菇分成小份,千张切条,金针菇焯水,牛肉卷焯水去除血水,用漏勺滤干水份装盘备用。
3
热锅放油,依次放入入郫县豆瓣酱,蒜瓣,干辣椒,炒出香味,放入牛肉卷炒至变色再加水没过牛肉卷。
4
放入金针菇,生菜,千张,与牛肉卷同煮,煮约10分钟,牛肉卷很薄,所以容易熟,不易煮过久。
5
放入香菜,盛出装盘即可。
注意事项
1
牛肉卷不易煮太久
2
金针菇一定要焯水,容易熟
上一篇:家常麻辣砂锅土锅粉的做法
下一篇:砂锅土豆粉皮炖肉