手术后吃什么补元气？手术后吃什么伤口恢复快？

富含维生素A的食物，加速伤口愈合维生素A对保持上皮组织的功能健全起着重要的作用；维生素A还有助于免疫系统功能正常。  含维生素A的食物，如动物内脏和西兰花、胡萝卜、苋菜等；但动物内脏胆固醇高，可以吃但不可过量。

补锌，提高免疫力多吃含锌的食品，可以提高肌体的功能和抗癌的能力。含锌量较多的食物有牡蛎、海鱼、瘦肉、动物肝脏、海带、豆制品类、粗粮等。

补充维生素C，降低伤口感染水果中维生素C含量较高的有：鲜枣，橘子，山楂，柠檬，猕猴桃，沙棘等。  蔬菜中含维生素C较高的有：绿叶蔬菜，青椒，番茄，大白菜等。

补充蛋白质，令身体尽快恢复元气含蛋白质较多的食物有：牛奶、羊奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾、蟹、豆类、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。

手术后要多休息，补充维生素和蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻的食物，不喝酒吸烟，有利于术后的恢复。