高考时好多考生在实力上其实是能过关的，最后落榜的主要原因就是没能克服心理的紧张，导致发挥失常，这是非常可惜的事情！那么我们在考试时紧张了该怎么办呢？
工具/原料
深呼吸
方法/步骤
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方法一：深呼吸！在你紧张时，千万不要慌，试着用深呼吸来缓解！
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方法二：当感觉心里实在紧张的不行时，暂时放下手中的笔，简单回想一下自己这一年的奋斗，那样你会感到信心十足！（千万别想得太深导致时间流逝了！）
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方法三：进考场之前准备一只葡萄糖，必要时可以带一点食物。
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方法四：自我激励！当你紧张时要学会自我暗示：我付出了很大努力，我一定能过！
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方法五：高考每个人都会紧张的，当你紧张时你就看看旁边的人，没准他们比你还早紧张！这样你的心情就会好很多！
注意事项
祝你金榜题名！