儿童怎样预防龋齿？

窝沟封闭、涂氟

养成健康习惯，定期口腔检查

针对儿童龋齿，有效的方法就是窝沟封闭。让牙齿生长在有防护罩的环境下，在牙齿没有完全形成牙釉质的保护层时，有牙医的封闭层给儿童牙齿保护。窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面，封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，起到了很好的预防龋齿作用。另外就是做涂氟的保护。氟素可以预防龋齿，这在科学上已有证明。不论是在牙齿表面涂氟化物，或控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果，但儿童时期要防止氟素过 多，否则不仅会妨碍牙齿的发育，甚至还会引起全身氟中毒现象。（含氟牙膏刷牙 幼儿不直自行使用，以免吞下过多的氟，引起氟中毒）。如果你对儿童的口腔健康足够重视。那么你就要认真地往下读了。

注意调整饮食结构：糖是牙齿龋坏的“祸根”，这是人所共知的，要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、 水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。这些食物对 牙齿的发育。钙化都有很大的好处。儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯（对牙齿的危害最大），也不要让幼儿含着奶头或糖果睡觉。少吃黏 性甜食如奶糖、蛋糕等。