黑豆的功效与作用？

黑豆除了满足人体对脂肪的需求以外，还能够降低血液中胆固醇，为它含有不饱和脂肪酸，黑豆含有丰富的营养物质，具有营养保健的作用，能够保持机体功能完整，延缓机体衰老。